Aproveite seu alimento na íntegra, afinal, a variedade ainda é grande, porém a disponibilidade cada vez menor.
Se você comprar os alimentos em natura com suas folhas, talos, cascas, sementes, e mantê-los em condições seguras até o preparo, estará contribuindo com sua saúde e tranquilizando sua consciência, no que diz respeito aos sérios desastres naturais que estamos vivendo, cada vez mais enchentes, terremotos, avalanches de gelo, furacões, enfim, um verdadeiro descontrole mundial;
Isso tudo vem sendo causa da destruição de várias famílias, o que torna a alimentação cada vez mais escassa, sendo que em nossas cidades litorâneas a população idosa cresce a cada ano, a qual tem necessidades especiais de nutrientes em diversas patologias.
Não jogue alimento no lixo, amanhã pode lhe fazer falta!Temos direitos, principalmente deveres!
Dicas
Com as frutas maduras você pode preparar doces, bolos, sucos, vitaminas, geléias, etc;
Com as hortaliças (folhagens dos vegetais, talos, sementes, cascas, entrecascas) você pode preparar acompanhamentos para suas refeições, como farofas, panquecas, sopas, purês, compotas doces, recheios de tortas, risotos, suflês, refogados, etc.
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